Körperbewusstsein - Selbstliebe - Sinnlichkeit
BODY LOVE
Dein Körper ist dein Zuhause. Trotzdem schaffen wir es nicht, in unserer modernen Zeit auf dieses Zuhause zu achten, geschweige denn auf unseren weiblichen Körper zu hören. Wir sind getrieben von Schönheitsidealen, behaupten, es sei für die Gesundheit, sind frustriert, weil wir ein Ziel nicht erreichen, und vergessen Tag ein, Tag aus zu fühlen.
Mit diesem Kurs möchte ich dich genau aus diesem Kreislauf der Selbstkritik und der Zukunftsangst rausholen. Ich war selbst dort, doch mir gelingt es heute, viel mehr bewusst mit meinem Körper und meiner Seele umzugehen und mich schnell aus dem Gedankenkarussell und der Selbstkritik zu holen.
Damit du nicht mehr verpasst, zu leben, zu genießen. Damit du mehr Sinnlichkeit in deinem Leben fühlst. Mehr Bewusstsein und Selbstliebe.
Kursinhalte
- Zykluswissen
- Sinnlichkeitsübungen
- Atemübung
- Tanz
- Körperwahrnehmung
- Tools für deinen Alltag
- Selbstliebe
- Impulse für dein Journal
- Gefühle & Fühlen
- Weiblichkeit leben
- Kakaozeremonie
Du erhältst von mir zu Beginn jeder Woche eine E-Mail mit vielen Übungen und Inspirationen. Durch einen gemeinsamen Chat kannst du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, mir Fragen stellen und ich gebe dir regelmäßige Impulse. Du hast trotzdem die Möglichkeit, alles in deinem Tempo zu machen und zu deiner Zeit. Alle Inhalte bleiben dir auch nach diesem Zeitraum erhalten.
WANN : 01.September 2025 - 28.September 2025 mit persönlicher Begleitung
WO : Überall und jederzeit
PREIS: 77€
Ich freue mich auf dich.
Deine Viktoria
Entspannt erleben
Ablauf
Zu Beginn jeder Woche sende ich dir eine E-Mail zu einem bestimmten Thema zu. Diesem Thema widmen wir die ganze Woche. Mach die Übungen auch gerne später und in deinem eigenen Tempo.
Was du brauchst
Ablauf
Du brauchst nichts weiter als deinen Körper. Denn genau darum geht es. Zu lernen auf deinen Körper zu hören, deine Sinne zu nutzen und deinen Atem. Du hast bereits alles bei dir.
Hi, ich bin Viktoria. Fotografin, Mentorin und Raumhalterin.
Lass uns gemeinsam das leben feiern
Die Fotografie hat mich gelehrt im Moment zu sein. Die Körperarbeit hat mich gelehrt, dass mein Körper der Schlüssel dafür ist. Ich darf mir erlauben mich zu feiern und meinen Körper, meine Sinne und meine Weiblichkeit zu leben auf meine ganz eigene Art und Weise.
